תפריט
"לא חשוב עד כמה קשה היה העבר, תמיד אתם יכולים להתחיל מחדש היום"
-בודהה-
ברוכות הבאות,
לפני חמש שנים עברתי בעצמי טיפול רגשי, אנרגטי ויצאתי עם תחושה מדהימה של שחרור וגילוי יכולות ריפוי שזיהיתי בתוכי.
אפשר לומר שהתאהבתי! ובחרתי להתחיל ללמוד כדי לקבל את הידע והכליים המקצועיים לצד היכולות שקיימות בי באופן טבעי.
אני מלווה נשים באתגרים ומשברים רגשיים וזאת זכות גדולה לאפשר להן לחיות באיכות חיים לצד ההתמודדויות הרגשיות.
אני מונעת מתוך רצון לתת כלים פרקטיים שיאפשרו להתמודד עם האתגרים היומיומיים גם בתחום תהליך הטיפול.
חרדות, דיכאון, דימוי עצמי נמוך, פוסט טראומה, התמודדות עם משברים, גירושים, אבדן אדם קרוב.
טיפול קצר מועד, המתמקד ב ”כאן ועכשיו” עוזר לפתח דפוסים בריאים דרך תרגול מטלות טיפוליות שמטרתן הגברת הביטחון העצמי, הפחתת הצורך בשליטה ופרפקציוניזם, הפחתת מחשבות מעוותות ומטרידות והחזרת הרגשות הלא נעימים לרמה נורמטיבית.
תחושת מסוגלות ויכולת להתמודד עם משברים רגשיים.
אני מאמינה שטיפול CBT יכול לשדרג את איכות חייך ולאפשר לך לחיות את החיים ברווחה, באופטימיות, בשמחה, בפשטות ובקלות.
כל הזכויות שמורות לאירנה לפושנר © 2020